মুখের  ঘা কেন হয়ঃ


চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, প্রায় দুশো রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হচ্ছে আমাদের মুখগহ্বরের ঘা-এর মাধ্যমে। মুখের ভেতরের মাংসে বা জিহ্বায় ঘা হয়, ব্যথা করতে থাকে, কিছু খেতে গেলে জ্বলে...
মোটামুটি এগুলোই হচ্ছে মুখে ঘা এর প্রাথমিক লক্ষণ। অনেকেরই এ সবের সঙ্গে সঙ্গে মুখ ফুলে যাওয়া বা পুঁজ বের হওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। সাধারণত, মুখে গালের ভেতরের অংশে বা জিভে ঘা হয় কোনওভাবে কেটে ছিড়ে গেলে। আবার শক্ত ব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করলেও এ সমস্যা দেখা দেয় অনেকেরর। খুব গরম পানীয় পান করলে বা কিছু চিবাতে গিয়ে গালের ভেতরে কামড় লাগলেও ঘা হতে পারে।


এই রোগটি আমরা সামান্য চোখে দেখলেও এর কারনে নানা প্রকার সমস্যাও হয়ে থাকে। আমরা এই মুখের ঘা এ আক্রান্ত হয়ে গেলে লক্ষ করা যায় যে, আমরা কোন প্রকার খাদ্য গ্রহন করতে পারি না। মুখে খাবা খেতেই জ্বলে ওঠে এবং যার ফলে আমরা খাওয়া দাওয়া বন্ধ তরে দেই এই সামান্য ঘায়ের জন্য।
গবেষনায় দেখা গেছে যে আমাদের সামান্য ঘা থেকেই ক্যানসার হতে পারে। তাই আমাদের অবশ্যই সতর্ক হয়ে থাকা দরকার।

মুখের ঘায়ের আক্রান্ত হওয়ার থেকে কিছু সতর্কঃ

·         মুখের আঘাতের বিষয় থেকে একটু সতর্ক থাকবেন।
·         দাঁত ব্রাশের সময় সতর্ক থাকবেন যেন ব্রাঁশ করার ফলে মুখের ভিতরে আঘাত না পান।
·         আপনার দাত আকা বাকা থাকলে আপনি চিকিৎসা করিয়ে নিন।
·         এ সমস্যা ভিটামিন এর অভাবে হতে পারে তাই পরিমিত অনুযায়ী খাদ্য গ্রহন করুন।
·         নিয়মিত ভাবে ঘুমান ।
·         ধূমপান, নেশা জাতীয় জিনিস, পান, মদ খেলেও মুখে ঘা হয়। যাদের এইডস, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এমন রোগ আছে তাদের এ ঘা হয়।

মুখের ঘা হতে মুক্তি পাবার উপায়ঃ


১. মুখের ঘা থেকে মুক্তি পেতে যষ্টিমধু ব্যবহার করুন। যুষ্টিমধু মুখের ঘা ভালো করতে অনেকটা উপকার করে। একটু যষ্টিমধু ১ টি কাপের মধ্যে পানির মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন কমপক্ষে ২০ মিনিট। তারপর সেই পানি দিয়ে কুলি করুন। অনেকটাই উপকার পাবেন।

২. মুখের ঘা থেকে মুক্তি পেতে এলোভেরা জেল ব্যাবহার করুন। এলোভেরা জেল এর মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপ্টিক, যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল­, অ্যান্টিফিংগাল, অ্যান্টিভাইরাল উপাদান ক্ষত কমিয়ে দিতে পারে। তাই মুখের ক্ষত বা ঘা  জায়গায় আপনি এলোভেরা জেল ব্যাবহার করুন।

৩. মুখের ঘা থেকে মুক্তি পেতে নারকেল এবং মধু ব্যাবহার করুন। নারকেল গুরো করে নিয়ে তার সাথে ২ ফোটা মধু মিশিয়ে ভালো করে পেস্ট করে নিন। এবার এই পেস্টটি ফ্রিজ অথবা কোন ঠান্ডা জায়গায় রেখে দিনে ৩ থেকে ৪ বার আপনার মুখের ঘা অংশে লাগিয়ে নিন। এই পেস্ট লাগানোর ফলে আপনার মুখের সাদা ঘা অংশ নোমল করে দিবে এবং খুব তারাতারি এর থেকে সুস্থ্য হয়ে যাবেন।

৪. মুখের ঘা থেকে মুক্তি পেতে তুলশি পাতা খেতে পারেন।  কয়েকটি তুলসি পাতাসহ পানি দিনে তিন থেকে চারবার পান করুন। এটি দ্রুত মুখের ঘা প্রতিরোধ করে দেবে এবং মুখের ঘা হওয়ার প্রবণতা কমিয়ে দেবে।

৫. মুখের জ্বালা কমাতে আপনি ঠান্ডা পানি দিয়ে কুলি করুন অথবা বরফ আপনার ক্ষত জায়গায় হালকা করে ধরুন এতে আপনার মুখের জ্বালা পোড়া কমে যাবে।

৬. মুখের ঘা থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গের রস ব্যাবহার করুন। এক টুকরা লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখুন বা লবঙ্গের রস দিয়ে ক্ষত স্থানটিতে লাগাতে পারেন। উপকার পাবেন।

৭. মুখের ঘা হতে মুক্তি পেতে ভিটামিন সি যুক্ত ফলমূল খেতে হবে যেমন কমলা, লেবু কিংবা মরিচ। চুন কিংবা গুল মিশ্রিত পান খাওয়া পরিহার করতে হবে। পানি বেশি করে পান করতে হবে প্রতিদিন নিয়মিত আট গ্লাস করে যা পেটের যেকোনো সমস্যা থেকে দূরে রাখবে এবং মুখে ঘা হওয়া থেকে প্রতিরোধ করবে।